Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung im Wasser (13.1.2025 - 3.3.2025)

13.1.2025 - 3.3.2025

Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben. 
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden. 
Der Kurs findet ohne Baby statt.

Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Eine Hinterlegung ist im Vorfeld zu entrichten. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 80€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist. 

Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede

Termine:

  • 13.1.2025 17:00 - 20:00
  • 20.1.2025 17:00 - 18:00
  • 27.1.2025 17:00 - 18:00
  • 3.2.2025 17:00 - 18:00
  • 10.2.2025 17:00 - 18:00
  • 17.2.2025 17:00 - 18:00
  • 24.2.2025 17:00 - 18:00
  • 3.3.2025 17:00 - 18:00

Rückbildung im Wasser (15.1.2025 - 5.3.2025)

15.1.2025 - 5.3.2025

Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben. 
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden. 
Der Kurs findet ohne Baby statt.

Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Eine Hinterlegung ist im Vorfeld zu entrichten. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 80€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist. 

Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 15.1.2025 17:00 - 18:00
  • 22.1.2025 17:00 - 18:00
  • 29.1.2025 17:00 - 18:00
  • 5.2.2025 17:00 - 18:00
  • 12.2.2025 17:00 - 18:00
  • 19.2.2025 17:00 - 18:00
  • 26.2.2025 17:00 - 18:00
  • 5.3.2025 17:00 - 18:00

Rückbildung im Wasser (26.3.2025 - 14.5.2025)

26.3.2025 - 14.5.2025

Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben. 
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden. 
Der Kurs findet ohne Baby statt.

Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Eine Hinterlegung ist im Vorfeld zu entrichten. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 80€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist. 

Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 26.3.2025 17:00 - 18:00
  • 2.4.2025 17:00 - 18:00
  • 9.4.2025 17:00 - 18:00
  • 16.4.2025 17:00 - 18:00
  • 23.4.2025 17:00 - 18:00
  • 30.4.2025 17:00 - 18:00
  • 7.5.2025 17:00 - 18:00
  • 14.5.2025 17:00 - 18:00

Rückbildung im Wasser (18.6.2025 - 6.8.2025)

18.6.2025 - 6.8.2025

Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben. 
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden. 
Der Kurs findet ohne Baby statt.

Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Eine Hinterlegung ist im Vorfeld zu entrichten. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 80€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist. 

Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.6.2025 17:00 - 18:00
  • 25.6.2025 17:00 - 18:00
  • 2.7.2025 17:00 - 18:00
  • 9.7.2025 17:00 - 18:00
  • 16.7.2025 17:00 - 18:00
  • 23.7.2025 17:00 - 18:00
  • 30.7.2025 17:00 - 18:00
  • 6.8.2025 17:00 - 18:00

Rückbildung im Wasser (27.8.2025 - 15.10.2025)

27.8.2025 - 15.10.2025

Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben. 
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden. 
Der Kurs findet ohne Baby statt.

Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Eine Hinterlegung ist im Vorfeld zu entrichten. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 80€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist. 

Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.8.2025 17:00 - 18:00
  • 3.9.2025 17:00 - 18:00
  • 10.9.2025 17:00 - 18:00
  • 17.9.2025 17:00 - 18:00
  • 24.9.2025 17:00 - 18:00
  • 1.10.2025 17:00 - 18:00
  • 8.10.2025 17:00 - 18:00
  • 15.10.2025 17:00 - 18:00