Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Du hast bereits einen Rückbildungskurs besucht? Und du möchtest weiterhin etwas für deinen Beckenboden und deinen ganzen Körper tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Hier findest du ein ganzheitliches Aqua Fit Programm für deine Auszeit aus deinem Alltag mit Baby. Neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens soll auch dein Herz-Kreislauf System angeregt, dein gesamter Muskel- und Bewegungsapparat gestärkt werden und vor allem darf der Spaßfaktor nicht fehlen. Vorraussetzung für deine Teilnahme ist ein bereits erfolgter Rückbildungskurs und dass sich dein Baby noch im ersten Lebensjahr befindet.
Dieser Kurs hat ein offenes Kurskonzept. Das heißt, du erwirbst bei mir im Vorfeld eine 8er-Karte und schaust, wann du kommen kannst und magst, je nachdem was dein Terminkalender hergibt. Da das Schwimmbecken eine Kapazität für "nur" 8 Teilnehmerinnen hat, ist trotzdem eine kleine Anmeldung vor jeden Termin erforderlich. Du bekommst also mit dem Kauf der 8er-Karte einen Link für eine Terminliste zugeschickt. Dort trägst du dich selbstständig ein, an welchen Terminen du teilnehmen möchtest. Auch spontanes An- und Abmelden ist damit möglich.
Sollte die Nachfrage groß genug sein, besteht die Möglichkeit einen zweiten Termin in der Woche anzubieten. Setz dich also gern auf die Warteliste!
Start ist der 15. Januar 2025! Anmeldungen/Kauf der 8er Karte bereits möglich.
Kurszeit: mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr
Kosten: 8er-Karte: 80€,
Schwimmbadeintritt: insg. 40€ (der Eintritt ist beim ersten Termin vollständig zu entrichten)
Die ausgeschriebenen Termine sind ohne Gewähr. Änderungen sind möglich.
Kosten: 80 €
Kursort: Ahnsbeck
Kursleitung: Antje Marwede