Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Beckenboden-CheckUp (16.1.2026 10:00 - 11:00)

16.1.2026 10:00 - 11:00

Du möchtest wissen, ob

  • du nach der Geburt wieder in deinen Sport einsteigen kannst
  • du deinen Beckenboden richtig anspannen und entspannen kannst
  • du noch eine Rektusdiastase hast

oder

  • du hast vaginal ein Schweregefühl, verlierst Urin oder musst ständig zur Toilette
  • du hast Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, häufige Blasenentzündungen oder tiefliegende Schmerzen in der LWS
  • du fühlst dich instabil in deiner Körpermitte, hast Verdauungsbeschwerden und dein Bauch wölbt sich bei Belastung vorne heraus.

Der Checkup ist geeignet für alle Frauen, auch wenn dein Kind schon 3 Jahre oder 14 Jahre alt ist. 

Nach der Geburt sollte der Wochenfluss abgeklungen sein.
Aber auch in den Wechseljahren oder nach einer gynäkologischen OP (z.B. Gebärmutterentfernung) macht ein Check up Sinn, weil die Hormonveränderungen Beckenbodenbeschwerden auslösen können. 

Durch Endometriose oder anderen gynäkologischen Erkrankungen können Schmerzen im Becken entstehen, die wir bei einem Checkup untersuchen können. 

Es gibt viele Gründe, deinen Beckenboden checken zu lassen.

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kursleitung: Tanja Dornuf

Beckenboden-CheckUp (16.1.2026 11:15 - 12:15)

16.1.2026 11:15 - 12:15

Du möchtest wissen, ob

  • du nach der Geburt wieder in deinen Sport einsteigen kannst
  • du deinen Beckenboden richtig anspannen und entspannen kannst
  • du noch eine Rektusdiastase hast

oder

  • du hast vaginal ein Schweregefühl, verlierst Urin oder musst ständig zur Toilette
  • du hast Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, häufige Blasenentzündungen oder tiefliegende Schmerzen in der LWS
  • du fühlst dich instabil in deiner Körpermitte, hast Verdauungsbeschwerden und dein Bauch wölbt sich bei Belastung vorne heraus.

Der Checkup ist geeignet für alle Frauen, auch wenn dein Kind schon 3 Jahre oder 14 Jahre alt ist. 

Nach der Geburt sollte der Wochenfluss abgeklungen sein.
Aber auch in den Wechseljahren oder nach einer gynäkologischen OP (z.B. Gebärmutterentfernung) macht ein Check up Sinn, weil die Hormonveränderungen Beckenbodenbeschwerden auslösen können. 

Durch Endometriose oder anderen gynäkologischen Erkrankungen können Schmerzen im Becken entstehen, die wir bei einem Checkup untersuchen können. 

Es gibt viele Gründe, deinen Beckenboden checken zu lassen.

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kursleitung: Tanja Dornuf

Ausgebucht

Beckenboden-CheckUp (16.1.2026 12:45 - 13:45)

16.1.2026 12:45 - 13:45

Du möchtest wissen, ob

  • du nach der Geburt wieder in deinen Sport einsteigen kannst
  • du deinen Beckenboden richtig anspannen und entspannen kannst
  • du noch eine Rektusdiastase hast

oder

  • du hast vaginal ein Schweregefühl, verlierst Urin oder musst ständig zur Toilette
  • du hast Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, häufige Blasenentzündungen oder tiefliegende Schmerzen in der LWS
  • du fühlst dich instabil in deiner Körpermitte, hast Verdauungsbeschwerden und dein Bauch wölbt sich bei Belastung vorne heraus.

Der Checkup ist geeignet für alle Frauen, auch wenn dein Kind schon 3 Jahre oder 14 Jahre alt ist. 

Nach der Geburt sollte der Wochenfluss abgeklungen sein.
Aber auch in den Wechseljahren oder nach einer gynäkologischen OP (z.B. Gebärmutterentfernung) macht ein Check up Sinn, weil die Hormonveränderungen Beckenbodenbeschwerden auslösen können. 

Durch Endometriose oder anderen gynäkologischen Erkrankungen können Schmerzen im Becken entstehen, die wir bei einem Checkup untersuchen können. 

Es gibt viele Gründe, deinen Beckenboden checken zu lassen.

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kursleitung: Tanja Dornuf

Ausgebucht

Beckenboden-CheckUp (16.1.2026 14:00 - 15:00)

16.1.2026 14:00 - 15:00

Du möchtest wissen, ob

  • du nach der Geburt wieder in deinen Sport einsteigen kannst
  • du deinen Beckenboden richtig anspannen und entspannen kannst
  • du noch eine Rektusdiastase hast

oder

  • du hast vaginal ein Schweregefühl, verlierst Urin oder musst ständig zur Toilette
  • du hast Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, häufige Blasenentzündungen oder tiefliegende Schmerzen in der LWS
  • du fühlst dich instabil in deiner Körpermitte, hast Verdauungsbeschwerden und dein Bauch wölbt sich bei Belastung vorne heraus.

Der Checkup ist geeignet für alle Frauen, auch wenn dein Kind schon 3 Jahre oder 14 Jahre alt ist. 

Nach der Geburt sollte der Wochenfluss abgeklungen sein.
Aber auch in den Wechseljahren oder nach einer gynäkologischen OP (z.B. Gebärmutterentfernung) macht ein Check up Sinn, weil die Hormonveränderungen Beckenbodenbeschwerden auslösen können. 

Durch Endometriose oder anderen gynäkologischen Erkrankungen können Schmerzen im Becken entstehen, die wir bei einem Checkup untersuchen können. 

Es gibt viele Gründe, deinen Beckenboden checken zu lassen.

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kursleitung: Tanja Dornuf

Beckenboden-CheckUp (16.1.2026 15:15 - 16:15)

16.1.2026 15:15 - 16:15

Du möchtest wissen, ob

  • du nach der Geburt wieder in deinen Sport einsteigen kannst
  • du deinen Beckenboden richtig anspannen und entspannen kannst
  • du noch eine Rektusdiastase hast

oder

  • du hast vaginal ein Schweregefühl, verlierst Urin oder musst ständig zur Toilette
  • du hast Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, häufige Blasenentzündungen oder tiefliegende Schmerzen in der LWS
  • du fühlst dich instabil in deiner Körpermitte, hast Verdauungsbeschwerden und dein Bauch wölbt sich bei Belastung vorne heraus.

Der Checkup ist geeignet für alle Frauen, auch wenn dein Kind schon 3 Jahre oder 14 Jahre alt ist. 

Nach der Geburt sollte der Wochenfluss abgeklungen sein.
Aber auch in den Wechseljahren oder nach einer gynäkologischen OP (z.B. Gebärmutterentfernung) macht ein Check up Sinn, weil die Hormonveränderungen Beckenbodenbeschwerden auslösen können. 

Durch Endometriose oder anderen gynäkologischen Erkrankungen können Schmerzen im Becken entstehen, die wir bei einem Checkup untersuchen können. 

Es gibt viele Gründe, deinen Beckenboden checken zu lassen.

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kursleitung: Tanja Dornuf