Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben.
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden.
Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte beachte: Eine Anmeldung kann erst nach der Geburt deines Babys stattfinden.
Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 90€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist.
Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede
Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Doch wie soll das gehen, wenn der Bauch immer weiter wächst und man sich immer unbeweglicher fühlt? Dann solltest du mal Aqua-Fit in der Schwangerschaft ausprobieren!
Während der Schwangerschaft kann die Bewegung im Wasser deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern. Der Auftrieb des Wasser entlastet deine Wirbelsäule, Gelenke und Bänder und deine Körperhaltung wird somit verbessert. Zusätzlich werden Flüssigkeitsansammlungen in Armen und Beinen entgegengewirkt und das Wasser vermittelt dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Nicht zuletzt kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz!
Kosten: Dieser Kurs ist leider KEINE Kassenleistung und muss privat gezahlt werden. Die Kosten belaufen sich auf insg. 130 € und setzen sich zusammen aus
90 € Kursgebühr und
40 € Schwimmbadeintritt (Eintritt wird beim ersten Kurstermin direkt im Schwimmbad beglichen)
Diese Preise sind gültig ab dem 01.03.2026, vorher gelten noch die "alten" Preise (80€ Kursgebühr, 40€ Schwimmbadeintritt)
Kosten: 80 €
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Marwede
Während eines Wochenendes wird Euch Raum und Zeit dazu gegeben, Euch auf das bevorstehende Geburtserlebnis sowie die ersten Wochen meist Eurem Baby vorzubereiten.
Ich möchte Euch notwendiges Wissen und Informationen an die Hand geben, womit Ihr bestärkt und mit dem Verständnis für die Geburtsvorgänge gewappnet seid. Darüber hinaus möchte ich aber auch Euch als Paar darin bestärken, durch dieses Erlebnis gemeinsam zu gehen und Euch auf Eure bevorstehende Geburt einzustimmen.
Folgende Themen erwarten Euch:
Solltet ihr den Kurs ohne Begleitperson besuchen wollen ist die natürlich auch möglich und kein Problem.
Ich freue mich auf Euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Marwede
Während eines Wochenendes wird Euch Raum und Zeit dazu gegeben, Euch auf das bevorstehende Geburtserlebnis sowie die ersten Wochen meist Eurem Baby vorzubereiten.
Ich möchte Euch notwendiges Wissen und Informationen an die Hand geben, womit Ihr bestärkt und mit dem Verständnis für die Geburtsvorgänge gewappnet seid. Darüber hinaus möchte ich aber auch Euch als Paar darin bestärken, durch dieses Erlebnis gemeinsam zu gehen und Euch auf Eure bevorstehende Geburt einzustimmen.
Folgende Themen erwarten Euch:
Solltet ihr den Kurs ohne Begleitperson besuchen wollen ist die natürlich auch möglich und kein Problem.
Ich freue mich auf Euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis „Lille Liv“
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Marwede
Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben.
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden.
Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte beachte: Eine Anmeldung kann erst nach der Geburt deines Babys stattfinden.
Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 90€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist.
Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede
Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Doch wie soll das gehen, wenn der Bauch immer weiter wächst und man sich immer unbeweglicher fühlt? Dann solltest du mal Aqua-Fit in der Schwangerschaft ausprobieren!
Während der Schwangerschaft kann die Bewegung im Wasser deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern. Der Auftrieb des Wasser entlastet deine Wirbelsäule, Gelenke und Bänder und deine Körperhaltung wird somit verbessert. Zusätzlich werden Flüssigkeitsansammlungen in Armen und Beinen entgegengewirkt und das Wasser vermittelt dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Nicht zuletzt kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz!
Kosten: Dieser Kurs ist leider KEINE Kassenleistung und muss privat gezahlt werden. Die Kosten belaufen sich auf insg. 130 € und setzen sich zusammen aus
90 € Kursgebühr und
40 € Schwimmbadeintritt (Eintritt wird beim ersten Kurstermin direkt im Schwimmbad beglichen)
Diese Preise sind gültig ab dem 01.03.2026, vorher gelten noch die "alten" Preise (80€ Kursgebühr, 40€ Schwimmbadeintritt)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Marwede
Dein Baby ist geboren und du hast wieder Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für dich haben und dann ist Wasser auch noch genau dein Element? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens dein Herz-Kreislauf System stimulieren, deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben.
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden.
Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte beachte: Eine Anmeldung kann erst nach der Geburt deines Babys stattfinden.
Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Es entstehen Kosten in Höhe von 40€ für den Schwimmbadeintritt.
Solltest du bereits an einem Rückbildungskurs nach deiner Schwangerschaft teilgenommen haben, kannst du als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen. Es entstehen für dich Kosten in Höhe von 90€ für den Kurs zzgl. 40€ für den Schwimmbadeintritt. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Kommentare" ein, dass dies dein Zweitkurs ist.
Der Kurs ist bereits voll? Dann registriere dich gern auf der Warteliste. Wenn es eine Möglichkeit gibt nachzurücken, werde ich dich informieren. Sollte die Nachfrage groß sein, besteht die Möglichkeit eines zweiten Kurses. Auch dann wirst du eine Info von mir erhalten.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Marwede
Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Doch wie soll das gehen, wenn der Bauch immer weiter wächst und man sich immer unbeweglicher fühlt? Dann solltest du mal Aqua-Fit in der Schwangerschaft ausprobieren!
Während der Schwangerschaft kann die Bewegung im Wasser deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern. Der Auftrieb des Wasser entlastet deine Wirbelsäule, Gelenke und Bänder und deine Körperhaltung wird somit verbessert. Zusätzlich werden Flüssigkeitsansammlungen in Armen und Beinen entgegengewirkt und das Wasser vermittelt dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Nicht zuletzt kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz!
Kosten: Dieser Kurs ist leider KEINE Kassenleistung und muss privat gezahlt werden. Die Kosten belaufen sich auf insg. 130 € und setzen sich zusammen aus
90 € Kursgebühr und
40 € Schwimmbadeintritt (Eintritt wird beim ersten Kurstermin direkt im Schwimmbad beglichen)
Diese Preise sind gültig ab dem 01.03.2026, vorher gelten noch die "alten" Preise (80€ Kursgebühr, 40€ Schwimmbadeintritt)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Ahnsbeck
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Marwede